SARIGÖL’DE TUZUN ZARARLARINA DİKKAT ÇEKİLDİ

Sarıgöl Toplum Sağlığı Merkezi tarafından tuzun zararları ve Nefes Darlığı hakkında toplumun dikkatini çekmek amaçlı stant açtı.

SARIGÖL’DE TUZUN ZARARLARINA DİKKAT ÇEKİLDİ

Sarıgöl Demokrasi Parkı’nda tuz ve nefes darlığına dikkat çekmek amaçlı açılan stantta görev alan Sarıgöl Toplum Sağlığı Merkezi Ebeleri Esin Özcan, Faika Can, Dilber Kahraman ve Ummuhan Demirçakan gün boyu vatandaşların tansiyonlarını ölçtüler, tuz ve Pulmoner Rehabilitasyon hakkında vatandaşlara bilgi ve broşürler verdiler. Aşırı tuz tüketiminin yüksek tansiyon, kalp-damar hastalıkları, inme(Felç), böbrek hastalıkları, kemik erimesi, mide kanseri gibi hastalıklara neden olduğunu belirten Ebe Esin Özcan’’ Sağlıklı bir yaşam için bir kişinin tüm besinlerden alması gereken günlük tuz miktarı 4Gr iken, ülkemizde kişi başına günlük ortalama 18Gr.Tuz tüketilmektedir. Bu alışkanlıktan vazgeçmek için, yemeklerin tadına bakmadan tuz eklenmemelidir. Bunun yerine taze ve tuz eklenmemiş besinler tercih edilmelidir.’’ dedi. Ebe Esin Özcan, turşu ve ketçap gibi yiyeceklerden uzak durulmasını da dikkat çekerek, "Uzun ömürlü hazır gıdalar, sebze ve meyveler tüketilmelidir. Ayrıca peynir, zeytin gibi tuz oranı yüksek besinler suda tuz oranı düşürüldükten sonra yenilmelidir. Yemeğinizin lezzetini arttırmak için, tuz yerine maydanoz, nane, dereotu, kekik kullanılmasını önermekteyiz." dedi. Öte yandan Ebe Dilber Kahraman, Pulmoner rehabilitasyon hakkında vatandaşlara bilgilendirdi. Nefes darlığının dikkatini çekerek’’ Göğüs ağrıları ve nefes sıkıştırmasında mutlaka göğüs hastalıkları doktoruna müracaat edilmesi gerekir’’ dedi.


İlgili Galeriler
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.