GEBELİK VE EMZİRME DÖNEMİNDE BESLENMENİN ÖNEMİ

Manisa’da Sevgiyle Diyet ve Beslenme Danışma merkezi tarafından gerçekleştirlen “Gebelerde ve Emzirme Döneminde Beslenme” konulu etkinlikte, sağlıklı beslenme tüyoları verildi. Etkinlik Pause Cafeea’de sunumlarla beraber keyifli sohbet eşliğinde gerçekleşti. Sevgiyle Diyet diyetisyenleri Sevgi Gökçen Eryılmaz ve Bengü Ünal en çok merak edilenleri anlatıp, beslenme hakkında yapılan yanlışlar üzerinde durdu.

GEBELİK VE EMZİRME DÖNEMİNDE BESLENMENİN ÖNEMİ

banner216
Gebelerde beslenme konusunda sunum yapan iyetisyen Bengü Ünal, gebelerin özellikle hastalık takibinin yapılması ve eğer hastalığı varsa kişiye özgü beslenme yapması gerektiğini söylerken, vücüdun alması gerektiği kadar enerjinin alınmasının bebek sağlığı içinde çok etkili olduğunu kaydetti. Üanal,  bu dönemde en çok karşılışılan konunun şişkinlik yani ödem olduğunu bunun içinde tuz tüketimine dikkat edilmesi ve  bol su içilmesinin üzerinde durdu.
Emzirme döneminde beslenme konusunda kendi tecrübesinden de faydalanarak annelerin en çok nelere dikkat etmesi gerektiğini anlatan Diiyetisyen Sevgi Gökçen Eryılmaz, katılanlarında kendi deneyimlerini paylaştığı keyifli bir sohbet eşliğinde sunum yaptı. Bu dönemde anne sütünün verimli olabilmesi için, annenin stresten uzak kalıp, bol su tüketmesi ve bebeğin sık emzirilmesi gerektiğini söyleyen Sevgi Gökçen Eryılmaz kilo vermenin de düşük kalorili diyetlerle değil sağlıklı diyetlerle yapılması gerektiğini anlattı. Bu gibi etkinliklerin talep geldikçe devam edeecğini de vurguladı.

 

İlgili Galeriler
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.