Gebelerde beslenme konusunda sunum yapan iyetisyen Bengü Ünal, gebelerin özellikle hastalık takibinin yapılması ve eğer hastalığı varsa kişiye özgü beslenme yapması gerektiğini söylerken, vücüdun alması gerektiği kadar enerjinin alınmasının bebek sağlığı içinde çok etkili olduğunu kaydetti. Üanal,  bu dönemde en çok karşılışılan konunun şişkinlik yani ödem olduğunu bunun içinde tuz tüketimine dikkat edilmesi ve  bol su içilmesinin üzerinde durdu.
Emzirme döneminde beslenme konusunda kendi tecrübesinden de faydalanarak annelerin en çok nelere dikkat etmesi gerektiğini anlatan Diiyetisyen Sevgi Gökçen Eryılmaz, katılanlarında kendi deneyimlerini paylaştığı keyifli bir sohbet eşliğinde sunum yaptı. Bu dönemde anne sütünün verimli olabilmesi için, annenin stresten uzak kalıp, bol su tüketmesi ve bebeğin sık emzirilmesi gerektiğini söyleyen Sevgi Gökçen Eryılmaz kilo vermenin de düşük kalorili diyetlerle değil sağlıklı diyetlerle yapılması gerektiğini anlattı. Bu gibi etkinliklerin talep geldikçe devam edeecğini de vurguladı.

 

Editör: TE Bilişim