Gebelerde beslenme konusunda sunum yapan iyetisyen Bengü Ünal, gebelerin özellikle hastalık takibinin yapılması ve eğer hastalığı varsa kişiye özgü beslenme yapması gerektiğini söylerken, vücüdun alması gerektiği kadar enerjinin alınmasının bebek sağlığı içinde çok etkili olduğunu kaydetti. Üanal, bu dönemde en çok karşılışılan konunun şişkinlik yani ödem olduğunu bunun içinde tuz tüketimine dikkat edilmesi ve bol su içilmesinin üzerinde durdu.
Emzirme döneminde beslenme konusunda kendi tecrübesinden de faydalanarak annelerin en çok nelere dikkat etmesi gerektiğini anlatan Diiyetisyen Sevgi Gökçen Eryılmaz, katılanlarında kendi deneyimlerini paylaştığı keyifli bir sohbet eşliğinde sunum yaptı. Bu dönemde anne sütünün verimli olabilmesi için, annenin stresten uzak kalıp, bol su tüketmesi ve bebeğin sık emzirilmesi gerektiğini söyleyen Sevgi Gökçen Eryılmaz kilo vermenin de düşük kalorili diyetlerle değil sağlıklı diyetlerle yapılması gerektiğini anlattı. Bu gibi etkinliklerin talep geldikçe devam edeecğini de vurguladı.
GEBELİK VE EMZİRME DÖNEMİNDE BESLENMENİN ÖNEMİ
Manisa’da Sevgiyle Diyet ve Beslenme Danışma merkezi tarafından gerçekleştirlen “Gebelerde ve Emzirme Döneminde Beslenme” konulu etkinlikte, sağlıklı beslenme tüyoları verildi. Etkinlik Pause Cafeea’de sunumlarla beraber keyifli sohbet eşliğinde gerçekleşti. Sevgiyle Diyet diyetisyenleri Sevgi Gökçen Eryılmaz ve Bengü Ünal en çok merak edilenleri anlatıp, beslenme hakkında yapılan yanlışlar üzerinde durdu.
Editör: TE Bilişim
Bu içeriğe tepkiniz
Yorumlar