MANİSASPOR TAKTİK ÇALIŞTI

Manisaspor yeni sezon hazırlıklarını Kızılcahamam kampında Teknik Direktör Reha Erginer yönetiminde yapılan antrenman ile sürdürdü.

MANİSASPOR TAKTİK ÇALIŞTI

MANİSASPOR TAKTİK ÇALIŞTI

Manisaspor yeni sezon hazırlıklarını Kızılcahamam kampında Teknik Direktör Reha Erginer yönetiminde yapılan antrenman ile sürdürdü.

Isınma koşusuyla başlayan antrenman, 5’e 2 çalışması, F-Marc 11 egzersizleri ile denge çalışması ve core egzersizleri ile devam etti. Sağlık topu ile yapılan kuvvet çalışmasının ardından yarı sahada savunma ve hücumu geliştirmeye yönelik taktiksel oyun oynayan takım, açma germe hareketleri ile antrenmanı tamamladı. Manisaspor'da sağ üst arka adalesinde sertleşme olan Yasir Vardar, takımdan ayrı düz koşulara devam etti.

 


İlgili Galeriler
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.