ANİ HAVA DEĞİŞİMİ UYARISI

İl Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Durdu Mehmet KÖŞ, hava sıcaklıklarındaki ani değişimlerin yaratacağı olumsuz etkilere karşı açıklama da bulundu.

ANİ HAVA DEĞİŞİMİ UYARISI

ANİ HAVA DEĞİŞİMİ UYARISI

İl Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Durdu Mehmet Köş, hava sıcaklıklarındaki ani değişimlerin oluşturacağı olumsuz etkilere karşı uyarılarda bulundu.

Uzm. Dr. Köş, hava sıcaklıklarında meydana gelen ani ısı değişikliklerinin özellikle üst solunum yolu hastalıklarına neden olduğunu belirtti. Bu günlerde ortaya çıkan ani ısı değişiklilerinin, özellikle nefes darlığı ve astımı olan vatandaşlarımızın şikayetlerinin artmasına neden olabileceği ve insanın adaptasyon mekanizmasını bozduğunu belirtti. Ani hava değişimleri, üzerinde durulması gereken bir konu olduğunun altını çizen Uzm Dr. Köş; “Isı, basınç, rüzgar gibi dış hava koşullarının değişmesi vücutta ısı düzenleme mekanizmalarını hazırlıksız yakalayarak hastalık nedeni olabilir. Bağışıklık sistemi de bu mekanizmalarla beraber çalıştığından vücut direnci düşebilir. Özellikle mevsim geçişleri ani hava değişiklerinin yaşandığı dönemlerdir. Gece gündüz ısı farkı, nem ve basınç farkları havada dolaşan partikül miktarlarında değişimler yaratır. Dolaşan partiküllerin enfeksiyon etkeni olabilmesi partikül sayısının yükü, hastalık yapma gücü, vatandaşlarımızın savunmasının direncine bağlıdır.”

Ani sıcaklık değişimlerinde hastalanacak riskli gruplar içinde çocukların da yer aldığını ifade eden Uzm. Dr. Köş, şöyle devam etti: ”Çocukların vücut direncini artırmak için sabah mutlaka sıkı kahvaltı yapmaları ve günde bir bardak süt içmelerini sağlanmalıdır. Sütün içindeki D vitamini, savunma sistemini müthiş şekilde desteklemekte ayrıca süt, hem zeka hem fiziki olarak çocuklarımızın sağlıklı gelişimine katkıda bulunan en önemli besindir.”

Okul Sütü

İlimizde Sağlık Bakanlığı, Milli Eğitim Bakanlığı ve Gıda Tarım ve Hayvancılık Bakanlığı tarafından ortaklaşa yürütülen ‘’Okul Sütü Akıl Küpü’’ projesine dikkat çeken Uzm. Dr. Köş, velilerin mutlaka çocuklarını bu hizmetten yararlandırmaları gerektiğini söyledi.

Köş, tedbirlere rağmen hava değişimlerinden etkilenip hasta olunabileceğini, bu durumda en yakın sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini sözlerine ekledi.

BU DÖNEMDE HASTALIKTAN NASIL KORUNURUZ?

1. Sağlıklı beslenme: İyi bir vitamin ve mineral desteği, besin çeşitliliği iyi bir savunma mekanizması yaratır.

2. Mevsimlere uygun giyim tarzı: Yazın acık renkli, kışları ise koyu renkli ve hava dolaşımına izin veren giyeceklerin giyilmesi gerekir. Soğuk bölgelerde uç bölgelerin korunmasına yönelik eldiven, şapka, atkı, içlik kullanılması önemlidir.

3. Kapalı ortamların iyi havalandırılması, iyi temizlenmesi

5. İyi uyku alışkanlığı

6. Bağışıklık sistemi güçlendirici takviyeler: Arı poleni, B- karoten, vitamin kompleksleri, yeşil çay, bunlar arasında sayılabilir.

7. Enfeksiyon belirtileri bulunanların en yakın sağlık merkezine zaman geçmeden ulaşması.

8. Spor iyi bir bağışıklık sistemi güçlendiricisidir.”

 

 


İlgili Galeriler
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.